Cum poți identifica depresia dar și cum te poți lupta cu ea

 In Terapie

În ultima perioadă, depresia, un subiect tot mai mult dezbătut de către echipa Atlashelp, a început să ia amploare și în rândul vedetelor din România. Dacă la nivel mondial peste 300 de milioane de persoane sunt afectate de această boală (cf. Organizației Mondiale a Sănătății), adica una din 25 de persoane, în România cel puțin 5% din întreaga populație suferă de o tulburare depresivă. Ce este mai îngrijorător este faptul că în realitate există mult mai mulți oameni care se confruntă cu depresia, însă majoritatea nu conștientizează acest lucru sau pur și simplu nu vor să accepte boala în sine. Cea mai mare parte dintre aceștia au impresia că dacă ar recunoaște acest lucru ar fi automat judecați și etichetați drept nebuni ajungând astfel să fie refuzați de către societate.

Un alt aspect important este faptul că femeile predomină această boală fiind de două ori mai expuse decât bărbații. Poate că acesta este și motivul pentru care tot mai multe vedete de gen feminin doresc să vorbească în public despre experiențele lor din copilărie și despre stările depresive prin care au trecut sau încă trec. Deși depresia poate fi definită ca fiind un dezechilibru chimic la nivelul creierului ce aduce cu sine anxietate, iritabilitate și oboseală, la un nivel mai înalt aceasta poate fi conturată mai degrabă ca o luptă cu traumele prin care o persoană trebuie să o ducă cu sinele.

Depresie

Tocmai în acest context ar trebui menționat și subliniat faptul că depresia nu se trateaza singură sau (doar) cu medicamente, ci este nevoie de un ajutor specializat (cum ar fi un psihoterapeut) care să te îndrume și să te ajute să treci peste acest obstacol. Nu este nicio rușine să ceri ajutor, mai ales dacă acesta este solicitat de la persoanele potrivite care știu cum să te trateze.

Din păcate, în ziua de azi nu mai putem vorbi despre profilul demografic al unui depresiv deoarece acesta nu mai respectă nicio grupă de vârstă sau mediul în care trăiește. Însă, cele mai frecvente cazuri de sinuicid se regăsesc la persoanele cu vârsta cuprinsă între 15 și 29 de ani care sunt de regulă introvertite, pesimiste, stresate peste limită, sau sunt oameni care au fost expuși de-a lungul vremii la violență continuă, neglijență, abuz sau săracie. Simptomele se pot vedea prin pierderea energiei, modificarea apetitului, lipsa concentrării, lipsa de speranță, valoare și chiar gânduri suicidale. Nu trebuie ignorat nici faptul că și anumite afecțiuni medicale pot determina apariţia depresiei.

Depresia

Dacă te identifici ca având stările mai sus menționate, atunci poate ar fi cazul să contactezi un specialist acreditat care să te ajute să-ți întelegi mai bine propriile gânduri și trăiri, cu scopul de a le elimina pe cele negative cât mai curând posibil. Nu contează nici dacă stai peste mări și țări, deoarece Atlashelp îți oferă posibilitatea să te vindeci online prin intermediul ședințelor virtuale.  Cât costă o ședință și ce îți poate oferi aceasta? Poți afla exact în acest moment dacă îți faci un cont aici.

Recommended Posts

Leave a Comment

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text.

Start typing and press Enter to search